De levensverwachting van de Nederlandse man is de afgelopen decennia flink gestegen. In 1950 was de gemiddelde levensverwachting van een man nog 68 jaar, terwijl dit in 2020 gestegen is naar 80 jaar. Dit is een flinke stijging en heeft verschillende oorzaken.
Oorzaken van stijging levensverwachting
Een belangrijke oorzaak van de stijging van de levensverwachting is de verbetering van de gezondheidszorg. Door betere medische behandelingen en medicijnen kunnen ziektes beter behandeld worden en is de kans op overlijden door ziektes kleiner geworden. Ook de verbetering van de leefomstandigheden heeft bijgedragen aan de stijging van de levensverwachting. Zo is de hygiëne verbeterd en zijn er betere arbeidsomstandigheden gekomen.
Een andere belangrijke factor is de verandering van leefstijl. Mensen zijn gezonder gaan leven door meer te bewegen en gezonder te eten. Ook het verminderen van stress en het stoppen met roken heeft bijgedragen aan een gezondere levensstijl.
Ziektes en levensverwachting
Hoewel de levensverwachting van de Nederlandse man flink gestegen is, zijn er nog steeds ziektes die de levensverwachting kunnen beïnvloeden. Een van de meest voorkomende ziektes onder mannen is prostaatkanker. Prostaatkanker is een kwaadaardige tumor in de prostaat en kan leiden tot verschillende symptomen, zoals moeite met plassen en pijn bij het plassen. Gelukkig is prostaatkanker vaak goed te behandelen, vooral als het in een vroeg stadium ontdekt wordt. Behandelingen kunnen bestaan uit een operatie, bestraling of hormoontherapie.
Een andere ziekte die de levensverwachting kan beïnvloeden is hart- en vaatziekten. Dit zijn ziekten die te maken hebben met het hart en de bloedvaten. Symptomen van hart- en vaatziekten zijn onder andere pijn op de borst, kortademigheid en vermoeidheid. Behandelingen kunnen bestaan uit medicijnen, een operatie of een leefstijlverandering.
Levensverwachting en leefstijl
Zoals eerder genoemd is de leefstijl van invloed op de levensverwachting. Een gezonde leefstijl kan de kans op ziektes verkleinen en daarmee de levensverwachting verhogen. Een gezonde leefstijl bestaat uit voldoende beweging, gezonde voeding en het verminderen van stress. Ook het stoppen met roken en het matigen van alcoholgebruik kan bijdragen aan een gezondere leefstijl.
Naast een gezonde leefstijl is het ook belangrijk om regelmatig naar de huisarts te gaan voor een gezondheidscheck. Door regelmatig te controleren of alles nog in orde is, kunnen ziektes in een vroeg stadium ontdekt worden en beter behandeld worden.
Conclusie
De levensverwachting van de Nederlandse man is de afgelopen decennia flink gestegen. Dit is onder andere te danken aan de verbetering van de gezondheidszorg, de verbetering van leefomstandigheden en de verandering van leefstijl. Hoewel er nog steeds ziektes zijn die de levensverwachting kunnen beïnvloeden, zijn deze vaak goed te behandelen. Een gezonde leefstijl en regelmatige gezondheidschecks kunnen bijdragen aan een hogere levensverwachting.
