De levensverwachting van de Nederlander is de afgelopen decennia flink gestegen. In 1950 was de gemiddelde levensverwachting nog 71 jaar, terwijl dit in 2020 gestegen is naar 81 jaar. Dit is een stijging van maar liefst 10 jaar in 70 jaar tijd. Deze stijging is te danken aan verschillende factoren, zoals betere gezondheidszorg, betere leefomstandigheden en een gezondere levensstijl.
Factoren die de levensverwachting beïnvloeden
Er zijn verschillende factoren die de levensverwachting van de Nederlander beïnvloeden. Een belangrijke factor is de gezondheidszorg. In Nederland hebben we een uitstekende gezondheidszorg, die voor iedereen toegankelijk is. Hierdoor kunnen ziektes en aandoeningen in een vroeg stadium worden opgespoord en behandeld, waardoor de kans op herstel groter is en de levensverwachting stijgt.
Een andere factor is de leefomgeving. In Nederland hebben we een relatief schoon milieu en goede leefomstandigheden. Dit heeft een positief effect op de gezondheid en draagt bij aan een hogere levensverwachting. Ook de levensstijl van de Nederlander speelt een belangrijke rol. Een gezonde levensstijl, met voldoende beweging en gezonde voeding, kan de kans op ziektes en aandoeningen verkleinen en de levensverwachting verhogen.
Ziektes en aandoeningen
Ondanks de stijging van de levensverwachting, zijn er nog steeds ziektes en aandoeningen die de levensverwachting kunnen verlagen. Een van de meest voorkomende ziektes in Nederland is hart- en vaatziekten. Dit is een verzamelnaam voor verschillende aandoeningen aan het hart en de bloedvaten, zoals een hartinfarct of beroerte. Symptomen van hart- en vaatziekten zijn onder andere pijn op de borst, kortademigheid en vermoeidheid. Behandelmogelijkheden zijn onder andere medicatie, een gezonde levensstijl en in sommige gevallen een operatie.
Een andere veelvoorkomende ziekte in Nederland is kanker. Dit is een verzamelnaam voor verschillende soorten kanker, zoals borstkanker, longkanker en darmkanker. Symptomen van kanker zijn onder andere vermoeidheid, gewichtsverlies en pijn. Behandelmogelijkheden zijn onder andere chemotherapie, bestraling en in sommige gevallen een operatie.
Naast hart- en vaatziekten en kanker zijn er nog tal van andere ziektes en aandoeningen die de levensverwachting kunnen verlagen. Denk bijvoorbeeld aan diabetes, COPD en dementie. Het is belangrijk om bij klachten tijdig naar de huisarts te gaan, zodat er snel een diagnose gesteld kan worden en er gestart kan worden met de juiste behandeling.
Gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl kan bijdragen aan een hogere levensverwachting. Dit betekent voldoende beweging, gezonde voeding en niet roken. Beweging is belangrijk voor een gezond hart en bloedvatenstelsel en kan de kans op overgewicht verkleinen. Gezonde voeding kan bijdragen aan een gezond gewicht en kan de kans op ziektes en aandoeningen verkleinen. Roken daarentegen verhoogt de kans op verschillende ziektes, zoals longkanker en hart- en vaatziekten.
Conclusie
De levensverwachting van de Nederlander is de afgelopen decennia flink gestegen, dankzij betere gezondheidszorg, betere leefomstandigheden en een gezondere levensstijl. Toch zijn er nog steeds ziektes en aandoeningen die de levensverwachting kunnen verlagen. Het is daarom belangrijk om bij klachten tijdig naar de huisarts te gaan en een gezonde levensstijl na te streven.