De levensverwachting in Nederland is de afgelopen jaren gestegen. In 2011 was de gemiddelde levensverwachting voor mannen 79,4 jaar en voor vrouwen 83,3 jaar. Dit is een stijging ten opzichte van voorgaande jaren en heeft verschillende oorzaken.
Oorzaken van stijgende levensverwachting
Een belangrijke oorzaak van de stijgende levensverwachting is de verbeterde gezondheidszorg. Door betere behandelingen en medicijnen kunnen ziektes beter worden bestreden en is de kans op herstel groter. Ook is er meer aandacht voor preventie, waardoor mensen gezonder leven en minder snel ziek worden.
Een andere oorzaak van de stijgende levensverwachting is de verbeterde levensstandaard. Mensen hebben meer geld te besteden en kunnen daardoor betere voeding kopen en wonen in betere omstandigheden. Ook is er meer aandacht voor sport en beweging, wat bijdraagt aan een gezonde levensstijl.
Ziektes en behandelmogelijkheden
Hoewel de levensverwachting stijgt, zijn er nog steeds ziektes die een bedreiging vormen voor de gezondheid. Een van deze ziektes is kanker. Kanker is een verzamelnaam voor verschillende soorten ziektes waarbij lichaamscellen ongecontroleerd groeien en zich verspreiden naar andere delen van het lichaam. Symptomen van kanker zijn onder andere vermoeidheid, gewichtsverlies en pijn. Behandelmogelijkheden zijn onder andere chemotherapie, bestraling en operaties.
Een andere ziekte die een bedreiging vormt voor de gezondheid is diabetes. Diabetes is een chronische ziekte waarbij het lichaam de bloedsuikerspiegel niet goed kan reguleren. Symptomen van diabetes zijn onder andere veel dorst, veel plassen en vermoeidheid. Behandelmogelijkheden zijn onder andere medicijnen en een gezonde levensstijl met gezonde voeding en voldoende beweging.
Gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl is belangrijk om de levensverwachting te verhogen en ziektes te voorkomen. Een gezonde levensstijl bestaat uit gezonde voeding, voldoende beweging en voldoende rust. Het is belangrijk om voldoende groente en fruit te eten en te kiezen voor volkoren producten. Ook is het belangrijk om regelmatig te bewegen, bijvoorbeeld door te wandelen, fietsen of sporten. Daarnaast is het belangrijk om voldoende rust te nemen en stress te vermijden.
Conclusie
De levensverwachting in Nederland is de afgelopen jaren gestegen en heeft verschillende oorzaken, zoals verbeterde gezondheidszorg en verbeterde levensstandaard. Hoewel er nog steeds ziektes zijn die een bedreiging vormen voor de gezondheid, zijn er ook behandelmogelijkheden om deze ziektes te bestrijden. Een gezonde levensstijl is belangrijk om de levensverwachting te verhogen en ziektes te voorkomen.